由于2岁以后，宝宝的牙齿咀嚼能力、胃肠道消化能力日趋完善，因此宝宝的饮食也不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。在宝宝大脑发育的关键时期，要多吃含蛋白质丰富的食物，此时，培养良好的进食习惯是非常必要的，首先要做到规律进餐，定时定量。对于2岁以上的宝宝，首先应安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的点心；其次不要让宝宝养成挑食、偏食、吃零食的习惯，达到饮食结构的均衡；除此还要锻炼宝宝自己动手的能力，让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。
