1.点掐交感区、脾区、神门区各2~3分钟,每日3~5次。
2.点掐皮质下区2~3分钟,每日3~5次。
小/贴/士
特效穴位:中脘穴、足三里穴。
穴位位置:中脘穴位于人体前正中线上,脐上4寸处。足三里穴位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
按摩方法:以中脘穴为中心,在上腹部进行摩腹10分钟。拇指指腹按揉足三里穴约3分钟。