可选肾区，肺和支气管区，上身淋巴腺区，下身淋巴腺区，胃、脾、大肠区，小肠区，十二指肠区，盲肠（阑尾）区。
1.拇指按揉肾区2分钟。
2.拇指从内侧向外侧推肺和支气管区2分钟。
3.拇指向心方向推十二指肠区2分钟。
4.拇指按揉盲肠（阑尾）区2分钟。
5.拇指按揉胃区2分钟。
6.拇指向心方向推胃、脾、大肠区5分钟。
7.拇指向心方向推小肠区2分钟。
8.拇指按揉上身淋巴腺区2分钟。
9.拇指按揉下身淋巴腺区2分钟。
