足部按摩
2025年09月26日
足部按摩
可选肾上腺区、肾区、输尿管区、膀胱区、胃区、脾区（左足）、腹腔神经丛区、横结肠区、直肠区、小肠区、降结肠区、肛门区（左足）、升结肠区（右足）、公孙穴。
1.拇指向心方向推肾上腺区2分钟。
2.拇指向心方向推肾区2分钟。
3.拇指向心方向推输尿管区2分钟。
4.拇指向心方向推膀胱区2分钟。
5.拇指点胃区2分钟。
6.拇指点脾区（左足）5分钟。
7.拇指点肛门区1分钟。
8.拇指向心方向推小肠区1分钟。
9.拇指从外向内推直肠区1分钟。
10.拇指向心方向推降结肠区1分钟。
11.拇指从内侧向外侧推横结肠区1分钟。
12.双手拇指向心方向推腹腔神经丛区2分钟。
13.拇指逆心方向推升结肠区1分钟。
14.拇指指腹按揉公孙穴2分钟。