耳部按摩

1.捏揉颞区、皮质下区、枕区、神门区各30～50次。亦可用按摩棒对上述反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

2.捏揉交感区、脑干区、耳尖各30～50次。亦可用按摩棒对上述反射区进行点按，各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

小/贴/士

特效穴位：百会穴、太阳穴。

穴位位置：百会穴位于头顶中央，后发际正中直上7寸。太阳穴位于头侧部，眉梢与目外眦之间中点向后约一横指凹陷处。

按摩方法：用拇指或中指分别按揉百会穴、太阳穴，顺时针及逆时针方向各按揉2～3分钟。