可选肾区、肾上腺区、生殖腺区、肝区（右手）、胆区（右手）、脾区（左手）、合谷穴。
1.拇指按揉肾区2分钟。
2.拇指按肾上腺区2分钟。
3.拇指按生殖腺区2分钟。
4.拇指按肝区（右手）2分钟。
5.拇指按胆区（右手）2分钟。
6.拇指按揉脾区（左手）2分钟。
7.拇指点合谷穴2分钟。
