06 健脾和胃

06 健脾和胃

夏季养脾,秋季护胃。有很多人容易“苦夏”,表现为疲倦乏力、食欲缺乏。此时,健脾胃,可达到开胃增食、精神振作的效果,因此夏天养脾胃很重要。