老年肺气肿的预防措施有哪些？

肺气肿是因年老体衰，患呼吸道疾病与长期吸烟而致病，据此，可从以下方面做起。

1.注意锻炼身体。从年轻时期开始，就要注意体育运动，增强呼吸道的抗感染能力。

2.积极治疗原发病。患慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张和尘肺病者，要早期发现，给予抗感染等治疗。

3.少饮酒。酒中的乙醇，对气管和肺泡不利，应尽量少饮。

4.其他预防。在气温变化大的季节，要注意保暖，谨防冷空气刺激气管。要注意环境空气的清洁。在饮食方面，应常吃萝卜、梨，少吃过于油腻的食物。不吃或少吃黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹之类腥膻食物。因这类食物易在肺内生痰，增加肺的通气负担，使病情加重。要慎用氯丙嗪、三环类抗抑郁药、组织胺、阿司匹林、吗啡类药物以防排痰困难。

5.预防感冒。感冒是由病毒感染引起的。一年四季都可以患感冒，尤其是气候变化较大的冬春季节，发病较多。预防在于增强体质，提高免疫力，能随时抵御感冒的侵袭。平时要注意经常锻炼身体，从夏秋季节就开始注意增强耐寒力，如用冷水洗脸或擦一擦身子，坚持户外运动等。此外，冬春季节应根据气候变化及时增减衣服。感冒通常经空气飞沫传播。因此，患感冒的人外出或接近别人应戴口罩，以免传染别人。平时在身体受凉、淋雨后服些生姜红糖汤，往往能起到预防或减轻症状的作用。(https://www.daowen.com)

6.戒烟。近年来世界各国科学家做了大量的社会调查和科学实验，证明吸烟有以下危害。

（1）吸烟能诱发和加重多种疾病。

（2）致癌。吸烟的烟雾含有多种有害物质，大体可分为三个方面：烟焦油、烟碱（尼古丁）和一氧化碳。一氧化碳虽然含量很少，但易造成缺血性心血管疾病，致死的重要因素。尼古丁是毒性很强的化学物质，能刺激黏膜，并被黏膜吸收，对人体健康有多方面的危害性。烟焦油里含有几百种对人类有害的化学物质，其中有很多是致癌物质，如3，4-苯并芘等，其致癌性是肯定的。另外，烟雾还有很强的刺激性，能对呼吸道黏膜造成损害。

（3）气管黏膜充血发炎。烟雾里的烟尘微粒比普通空气里的微粒多5万倍，里面还含有大量纤毛毒和能够将黏膜凝固的物质，可使呼吸道黏膜上的纤毛和黏膜失去其应有的保护作用。另外，单就干热的烟雾本身的物理刺激来说，它长期地作用于鼻、咽、喉、气管、支气管，就足以造成这些黏膜的充血、分泌物增加和引起咳嗽，何况烟雾中还夹杂着许多刺激物。长期吸烟这一持续性的慢性刺激，容易使人患气管炎；而多次反复后，又可引起慢性支气管炎，进而发展为肺气肿。对已经患有肺气肿的病人无疑将会加重病情。最后发生肺心病，严重损害健康。