本体感觉训练

在人体维持平衡过程中，我们都会不由自主地改变姿势，比如身体前倾、后仰等。这些都是将躯干、四肢本体感觉冲动传至小脑，不产生意识性感觉，而是反射性调节躯干和四肢的肌张力和协调运动，以维持姿势的平衡。这就是本体感觉，又称深感觉，是指肌、腱、关节等的位置觉，运动觉和震动觉。此外在本体感觉传导通路中，还传导皮肤的精细触觉，即两点辨别觉等。下肢维持平衡主要就是依赖髋、膝和踝三处关节的稳定性，这些地方出现任何问题，都会影响皮肤张力感受器、肌梭、腱梭等感受器来传入信息，从而影响本体感觉。所以在做平衡康复训练时，本体感觉的加强训练也是非常有必要的，我们可以通过利用仪器或者针对下肢某些部位做针对性训练来达到加强目的。