6.2　方法

6.2　方法

6.2.1　力量与平衡训练

最有可能从中受益的人群是生活在社区、有复发性跌倒和/或平衡和步态缺陷的老年人，由专业人员制订有针对性的肌肉强化和平衡训练计划，并由受过适当培训的专业人协助及监督老年人执行该计划。

对于生活在长期照护机构中有跌倒风险的老年人，建议使用制订具有运动成分的多因素干预措施。

6.2.2　家庭灾害和安全干预

对于跌倒后在医院接受治疗的老年人，应由经过适当培训的医疗保健专业人员进行家庭危险因素评估，并对存在的跌倒危害性因素进行整改。通常这应该是出院计划的一部分，并制订整改时间表。

家庭危险因素评估是随访和干预的一部分，只风险评估而没有相应的干预措施是没有意义的。

6.2.3　精神药物

对于服用精神药物的老年人，应该由医生对其进行药物检查，如果可能，减少或停止使用，以减少其跌倒的风险。

6.2.4　鼓励老年人参与防跌倒计划

为了促进老年人参与防跌倒计划，应考虑以下内容：

●参与评估和预防跌倒的健康护理专业人员应讨论并制订符合老人实际情况并且易于接受的干预方案。

●了解老人文化背景，介入人员应该能够使用方言进行交流。

●预防方案还应解决潜在的障碍，如自我效能低下、跌倒恐惧心理等，当原训练计划实施遇到阻碍时，可以根据参与者的医院进行适当变更。

●参与制订防跌倒计划的从业者应确保这些计划具有足够的灵活性，以适应参与者的不同需求和偏好。