一、穿戴

穿戴装备就是登山者所穿戴的服饰与配件，如冲锋衣、遮阳帽、防滑手套、排汗内衣和登山靴等。每一件穿戴装备都有其用处和功效，所以并不是看上去那么简单。

冲锋衣能够有效抵挡大风的侵袭，而登山靴可以有效增加脚部缓冲，为脚部增加抓地力，使人在山间陡坡也能够安稳地行走。在登山之前，要仔细了解每项穿戴装备能够发挥的作用。