二、运动能力依据

健身广场舞的主要功能是锻炼身体、娱乐身心，以达到促进健康的目的，所以练习者的运动能力是创编的基础。

在编排过程中，创编者首先要进行科学研究和评价，掌握不同群体的身体状况和活动的技术条件“对症下药”。针对中老年人创编的广场舞要难度小、力度较弱，注重突出平衡能力，稳健大方中带有活力；针对少年儿童编排的广场舞可以突出他们的活泼天性，动作不宜过难，套路负荷适中，充分发挥他们善于模仿、表现的特点；针对青年人创编的广场舞要突出时尚与激情，结合时代流行舞曲，打破地域文化，动作强度较大，节奏轻快。(https://www.daowen.com)

创编者也可以借鉴国际排舞的经验，将健身广场舞分为初级、中级和高级3个等级，给不同运动能力的练习者提供丰富的素材，推动健身广场舞的发展。