代币系统的使用步骤

（1）明确目标行为：代币制的实施目的是增加实施者期望的良好行为，因此代币制使用的第一个步骤是确定在实施过程中需要强化的期望行为。目标行为的确定在很大程度上取决于所要处理的特定行为问题、被实施者的特点、实施者对被实施者的期望值等。

（2）确定代币：代币应根据被实施者的特点而异。（贴纸、印章、签名、积分、硬币、弹子、筹码等。）

（3）确定后援强化物：确定后援强化物的强度和价值对被实施者的影响，还要考虑后援强化物的种类。如：“我的愿望清单”代币系统中的强化物。(https://www.daowen.com)

（4）确定代币交换系统：建立兑换比例，量化每个目标行为，确定代币兑换的时间和地点。

（5）实施代币制：实施时，要按照事先确定好的实施系统进行，保证实施的强化效果。事先设定的系统规则如：每天允许的电脑游戏时间（如每天1小时）、一星期允许吃多少块巧克力、什么时间允许看电视。

（6）将期望的行为移植到自然情景中。