准定位：在下腹部，脐下1.5寸。
知功效：散寒止痛，引痰下行，益气助阳。
明功用：腹痛，腹泻，便秘，遗尿。
谈经验：本穴有散寒止痛的作用，是止痛要穴，且以治疗虚寒腹痛效果更好。用于由肠痉挛、胃肠功能紊乱引起的腹痛，揉气海（图3-11）多与按揉大肠俞、足三里等合用；亦可以用于治疗痰多胸闷，多与运内八卦合用。
图3-11 揉气海
