坚决对烟酒说“不”

作为新时代的社会主义接班人，青少年应该对烟酒说“不”。烟酒会严重危害青少年的身体健康，影响青少年学习和健康发展。青少年应该从小树立正确的健康生活方式，拒绝吸烟饮酒。

世界卫生组织专家指出，烟草和酒精是“毒品的入门”，吸烟和饮酒成瘾以及滥用药物的人，更容易沾染毒品。开始吸烟饮酒的年龄越小，对身体的危害越大，因为青少年的内脏器官很娇嫩，还未成熟，更容易受到烟草中致癌物质侵害。青少年拒绝烟酒绝不是简简单单的一句口号，我们应该付诸行动，自觉远离烟酒，不盲从、不跟风，倡导文明健康的生活习惯，争做文明学生。主动参与禁烟禁酒活动，积极向身边人宣传吸烟饮酒有害健康的知识。

（1）从自身做起。从身边的小事做起，积极参加学校组织的戒烟限酒宣传活动，学习健康知识，向同学们宣讲烟酒对自身以及社会的危害，让同伴们了解并掌握烟酒对自身的危害，拒绝抽烟饮酒。(https://www.daowen.com)

（2）从家庭做起。家里有人抽烟，应该积极劝导，促使其戒烟。家庭成员之间互相监督，养成不抽烟、不饮酒的好习惯。

（3）从社区生活环境做起。利用节假日积极参加社区健康宣传，向社区家庭宣讲吸烟饮酒的危害，营造健康良好的文化氛围。青少年只有拒绝烟酒，才能保持健康的生活方式；只有拒绝烟酒，才能摒弃烟酒文化带来的不良恶习；只有拒绝烟酒，才能成为充满蓬勃朝气的新时代接班人，向着新的光明和梦想出发。

作为当代青少年，我们不只是家庭的一分子，更是社会和国家的一分子；我们肩负着时代的重任，承载着祖国的希望，拥有辉煌灿烂的美好明天，然而吸烟饮酒会危害我们的健康，使我们成为“瘾君子”，给我们美好的明天蒙上一层乌云。既然拒绝烟酒是我们可以选择的健康生活方式，健康身体又是我们实现宏大理想的基石，那拒绝烟酒就应该从自身做起、从现在做起，加入“拒绝烟酒，文明修身”的行列，共同努力筑造一道拒绝烟酒危害的安全屏障，让烟酒失去繁殖的土壤，做一名积极向上的拥有健康生活方式和健康身体的新一代青少年。