2.强迫思维

这是反复出现的、持久的想法、欲望或画面，这些想法往往是闯入性的，常能引起我们的焦虑。因此强迫思维包含以下三方面特点：①反复出现；②以想法、欲望或画面的形式出现；③通常引发焦虑体验。强迫思维往往与来访者错误的认知相关，包括怀疑或不确定（如“我不记得我是否关掉了门窗”）、想法和行为混淆（如“我想拿刀杀死某人，我肯定会这么做”）、过度灾难化（如“如果我坐在马桶上，我肯定会得艾滋病”）、过度评估（如“如果我碰到厕所门把手，我患病的概率是100%”）、过度的责任感（如“如果不是我碰了这个东西，我妻子就不会得癌症”）等。(https://www.daowen.com)