活得对：调节生活方式的健康保护带

影响人类寿命最重要的因素大概有五方面，依次是：第一，生活方式（含饮食方式）；第二，家族基因遗传；第三，环境因素和社会压力；第四，疾病；第五，衰老。根据这个排序，其中影响寿命的最大因素是生活方式。现代人，尤其是现代的年轻人，生活方式并不合理，甚至很糟糕。(https://www.daowen.com)