前　言

体育运动是人们以发展身体、增进健康、增强体质、娱乐身心为目的的一项身体活动，也是青少年学生促进身体发育，改善机体工作能力，提高身体素质，消除疲劳，调节情感和防治疾病的重要手段。

随着我国教育事业的蓬勃发展，高校在人才培养方面投入了大量的人力、物力、财力，给各行各业输送了大量的高素质、高水平人才，为社会经济建设做出了突出贡献。因此，高校必须加强对大学生身体素质的训练，增加体育设施的投入力度，为学生创造良好的体育运动环境，从而促进学生综合素质的全面发展。(https://www.daowen.com)

体育运动意义重大，正如梁启超所言：“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立。”充分说明了少年身体素质对于国家兴旺发达的重要影响。因此，应采取有效的措施，来促进当代大学生的体育锻炼和运动，加强青少年大学生的身体素质和心理素质。

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