一、篮球运动概述

篮球运动是美国詹姆士·奈·史密斯教授在1891年发明的。由于此项运动深受广大青少年学生的喜爱，因此在学校体育运动中占有重要地位。

篮球运动有进攻和防守两部分。比赛时为了争得场上主动，在规则允许的情况下，双方都各自力求采用有效的技术和战术将球投入对方的球篮，以争取多得分而赢得比赛的胜利。(https://www.daowen.com)

现代篮球运动的主要特点是高速度、高强度，无论传球、运球、突破，都要快速、突然、有力，并在激烈对抗中完成技术动作，强调高空技术和高空优势，高度与速度的结合更加完善；要求具有高度的技巧性，传、运、投等技术动作要达到熟练自如、出神入化的地步，攻守对抗异常激烈，对争抢能力要求很高。

经常参加篮球运动，能改善中枢神经系统的机能，使运动分析器、前庭分析器特别是视觉分析器得到良好的训练，有利于促进学生完成动作的协调性，提高观察、判断和反应能力，增强循环、呼吸等器官系统的功能。紧张激烈的篮球比赛，还可以培养运动员积极、果断、勇敢、顽强的战斗意志和集体主义精神。