篮球运动基本战术

更新于 2026年10月13日 版权声明
三、篮球运动基本战术

篮球运动战术是指在篮球比赛时,根据篮球运动的特点和具体对象,所确定的攻、防集体配合及全队协调行动的特定组织形式和方法。

(一)快攻与防守快攻

1.快攻

快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,在对方尚未部署好防守之前,以时间、人数和位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。

快速进攻战术的组织形式有长传快攻、短传快攻、结合运球突破快攻。快攻战术的组织结构是由发动、接应、推动、结束四个阶段组成的。

发动快攻的时机:抢获后场篮板球、抢或断得球后、掷界外球、跳球获球后。

快攻战术练习方法包括三点:

(1)发动与接应的练习。先练抢获篮板球发动快攻与固定接应,再增加难度练习。

(2)快攻推进阶段的练习。先练中路推进,再练边线推进,最后中、边结合。

(3)快攻结束阶段的练习。

要求:一传要快,接应队员主动选位。

2.防守快攻

防守快攻是有组织地制约对方速度和破坏快攻路线的配合方法。

防守快攻的方法有:拼抢进攻篮板球、封堵第一传和接应、封堵推进。

防守快攻的练习方法包括三点:

(1)封堵第一传和接应。二攻二守或三防三夹击第一传,封堵接应队员。

(2)以少防多的练习。一防二或二防三练习。

(3)全场综合防守快攻的练习。二防二、三防三、五防五练习。

(二)人盯人防守与进攻人盯人防守

1.人盯人防守

人盯人防守战术是指每个防守队员在盯住自己对手的同时,进行集体防守的战术。包括半场缩小(松动)人盯人和半场扩大(紧逼)人盯人及全场紧逼人盯人。

人盯人防守的练习方法包括五点:

(1)个人防守能力的训练。

(2)在进攻队员球动人不动的条件下的防守队员选位练习。(https://www.daowen.com)

(3)在进攻队员人动球动条件下的防守练习,

(4)半场攻守练习。

(5)全场紧逼人盯人练习。

2.进攻人盯人防守

进攻人盯人防守是根据人盯人防守特点,综合运用传球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护、策应等几个人之间的战术基础配合所组成的全队进攻战术。

进攻人盯人防守的练习方法包括四点:

(1)战术分段、分位练习。

(2)在消极防守情况下的全队战术练习。

(3)半场攻防对抗情况下的战术练习。

(4)进攻全场紧逼人盯人防守的练习。

(三)区域联防与进攻区城联防

1.区城联防

区域联防是防守队员由攻转守迅速退回半场后,每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守而构成的一种集体防守战术。

区域联防的练习方法包括以下四点:

(1)基本落位队形的练习。

(2)分解练习:一防二、二防三、防溜底线、防背切、防中锋等的练习。

(3)消极进攻情况下的五对五完整练习。

(4)积极进攻对抗情况下的完整练习。

2.进攻区域联防

进攻区域联防是在了解和掌握区域联防的特点和规律的基础上,尽量避免造成一对一阵形,针对其薄弱环节,结合本队具体情况,确定进攻重点,所组织的具体有针对性的进攻战术配合。

进攻区域联防的练习步骤与方法包括三个方面:

(1)全队战术的跑位练习。先按规定的落位和进攻方法练习。

(2)分解练习。中锋策应、局部配合。

(3)对抗情况下的练习。半场五对五的全队完整战术练习。

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