健美操规则简介

比赛场地为10×10平方米的地板或地毯。青年健美操运动员参赛年龄通常在18～35岁间。参赛者须穿适合运动的健美操服和运动鞋，着装整洁、美观、大方，不允许使用悬垂饰物，例如皮带、飘带和花边等；女运动员的头发须梳系于后，头发不得遮住脸部；允许化淡妆，禁止佩戴首饰。整套动作在音乐伴奏下完成，适宜的伴奏曲目应为22～26拍/10秒，在符合规则及规程的前提下自编2分30秒～3分钟的成套动作参赛。比赛中裁判组公开示分，按总分由高至低排定名次。(https://www.daowen.com)