失眠的危害有哪些

答：失眠会对人体的躯体及精神心理造成不同程度的危害。尤其长期失眠对于人体造成的伤害极大，人们如果出现失眠症状而不及时治疗，会引发多种并发症，严重影响患者的身心健康。所以，对于失眠要及早诊治，合理治疗。

失眠的危害主要有：

（1）失眠会影响人们的正常学习与生活，导致患者白天精神萎靡、乏力，头昏脑涨、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁、情绪不稳等情况，严重者会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等。

（2）失眠会影响身心的正常发育，尤其对于儿童。睡眠质量下降，导致孩子生长发育迟缓、学习能力低下，出现精神心理疾患等情况。

（3）长期失眠会引起大脑皮层功能失调，出现自主神经功能紊乱；会造成大脑供氧供血不足，可诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病等疾患。(https://www.daowen.com)

（4）失眠会对人的社会活动造成很大危害，如对于睡眠的担心与恐慌，人会变得敏感、多疑、易怒，缺乏自信心，对自身评价不足，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。

（5）长期失眠还会诱发某些潜在疾病，如心脏病、高血压、高脂血症、胃及十二指肠溃疡、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症。

总之，失眠会对人们的工作、学习和生活产生不良影响；长期失眠还会使人体免疫力下降，降低了对疾病的抵抗力，引发多种潜在疾病；进而导致人们生活质量下降，身心交病，备受困扰。