活动7 填字游戏
尽管这是一个娱乐游戏,但它可以锻炼我们的大脑,让我们变得更聪明。看看你是否能完成这个有趣的填字游戏,来提示你可以使用这些方法让自己更有条理地做事。

提示:
纵向:
1.为它设定小计划,避免自己一团乱。
3.如果我有一个可视图表,它可以帮我唤起_____________。
横向:
2.我可以设置它来提醒自己需要做的事情。
4.写下要做的事并把它贴在镜子上是一种很棒的提醒方式。
答案:
1.Goals目标
2.Alarm闹钟提醒
3.Memory记忆
4.Notes便签
小目标(https://www.daowen.com)
俗话说:“大象怎么吃?一口一口地吃完它。”当然,不是真的让你吃大象哦!这句话可以理解为,对于一个非常大的项目,如果你把它分解成小的、可控的步骤来做,就有可能完成。比如,你有一篇3页长的论文要在3周内提交(你很担心不能完成),可以尝试分解它:第一周,确定论文主题并完成两段内容,这让你在第一周的时间也做了些许工作;第二周,把完成一整页作为目标;最后一周,把完成最后一页作为你的目标。这样一次只专注于一个小目标,就不会让你觉得难以应对。
月历
使用月历是非常有效的哦,它能让你对“全局”有所了解和把控。你可以在网上搜索“月历”,找到后把它打印出来。然后开始制定计划,标记要完成任务的截止日期,然后从这个日期开始制定小目标。
你是最闪亮的星!
到目前为止,你已经做得非常棒了!值得嘉奖!我最喜欢的奖励制度就是星级评价方法。你可以简单地裁剪星星,也可以自己制作贴纸,自选颜色贴在下面这张表上。每当做的事得到了爸爸妈妈的认可,就贴一颗星星,集齐五颗星之后,就是奖励时间啦!

你做到了!
通过努力学习,相信你能比之前更好地完成家庭作业以及课题研究。在本章,你学会了:
·通过哪种方式可以达到最好的学习效果——听觉、视觉、感觉,你是哪种类型的学习者
·如何制作每周作业表,以有序、有组织的方式开始一周的生活
·如何运用“石头”优先级法,将任务视为3种不同类型的石头来确定优先级,你了解了“巨石”是最重要的,完成它你会感到如释重负。“砖块石头”的重要性排在第二位,而“鹅卵石”是你优先事项的最后一个选择
·如何将目标形象化,并感受它们实现的样子
·如何用3个简单的步骤来规划一个目标,再把这个目标分解成小目标
除此之外,你学习了让自己具有创造力和克服困难的活动,你通过了我的障碍迷宫,同时,你为每个障碍准备了解决方案。最后,你还学习了与规律生活的提醒工具相关的填字游戏。有没有感觉到自己的小宇宙要爆发了!