活动4 想象一下

完成一个项目最好的方法之一就是先想象一下。也就是说，在事情发生之前，你要想象自己真实地在做那件事。如果你对参加学校演出感到紧张，就想象一下自己站在舞台上的样子，你会穿什么衣服？把自己置身于要演的角色之中，感觉准备充足，说出你的台词。我希望你能听到观众的欢呼声，看到自己充满自信，微笑面对。

如果对考试感到紧张，你也可以这样做。想象自己在考场里，那个房间是什么样子的？你坐在谁的旁边？触摸你面前的桌子，感觉如何？想象自己准备充分，已经完全掌握了学习材料。想象铅笔的气味和纸张的触感。看到自己写下的答案。我要你看着自己轻松地通过考试，你会感觉很放松且愉快，真实地感受到自己通过了考试！(https://www.daowen.com)

现在，设想一个你认为有压力且恐惧的目标，以及你希望实现的积极结果。在下框中画出一个积极结果，一定要有彩旗、烟火、粉丝欢呼声，尽力发挥想象哦！