常食各种蛋黄

常食各种蛋黄

各类蛋黄中胆固醇值较高是必须注意的。胆固醇侵入血管壁,黏附在血管壁上,引起组织上动脉硬变,其结果是导致心肌梗死的危险性提高。

确实,随着人们吃各种蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食品的机会增多,患脑中风、心肌梗死的可能性也增多起来。(https://www.daowen.com)

无论如何,对于中老年人,各种蛋类的蛋黄以不食为宜。