影响身体健康的主要因素

影响健康的主要因素包括四个方面：生物学因素、环境因素、卫生服务因素、个人行为与生活方式。以上四个因素对人体健康影响的占比分别为生物学因素15%、环境因素17%、卫生服务因素8%、个人行为与生活方式占60%。

（1）生物学因素：影响人体健康的生物因素主要是由病原微生物引起的传染病和感染性疾病，如家族遗传或者非遗传的内在缺陷、变异、老化而导致的人体发育畸形、代谢障碍等现象。

（2）环境因素：人类目前所有的健康问题都与生存环境相关，所以良好的地理位置、生态环境、住房条件、基础卫生设施等因素，都能在不同程度影响到人们的健康。因此，良好的社会环境是健康的根本保证。

（3）卫生服务因素：一个国家的卫生服务范围、内容、质量以及医疗卫生条件直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题，它们都对人体有着多方面的影响。

（4）个人行为与生活方式：个人行为与生活方式是指人们受文化、民族、社会、风俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为，包含了危害健康的行为与不良生活方式，它是在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。(https://www.daowen.com)

这些不良的个人行为和生活方式包括：

（1）酗酒。比如酒瘾综合征、酒精性肝硬化、心脑血管疾患、营养不良等。

（2）吸烟。吸烟是易罹患恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病，导致心、脑血管病，慢性呼吸系统疾病等多种疾病和死亡的重要危险因子。

（3）吸毒。吸毒损害吸毒者自身的身心健康，并导致一系列社会问题。

（4）缺乏体育锻炼。缺乏体育锻炼的不健康生活方式会增加心血管病的死亡风险（包括正常体重的人群），并且青少年缺乏体育锻炼会影响其身体发育。