跆拳道运动特点与价值

跆拳道是一项新兴的集健身、竞技和娱乐为一体的现代竞技项目。练习跆拳道可以强身、防身，能够磨炼意志、振奋精神、塑造健全人格，能培养练习者积极向上、讲究修养的品质。

跆拳道和其他运动项目一样具有其自身的项目特点：

（一）以腿法为主，拳脚并用

跆拳道主要是以脚法攻击对方。进攻时注重送髂，力求出腿有力度和击打的效果明显。虽然可以使用拳得分，但拳法往往只起到防守、格挡的作用。

（二）强调气势，发声扬威(https://www.daowen.com)

无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示威力。尤其是跆拳借以气势上压倒对方，甚至是出击时配合打击效果使裁判予以认可，争取先在心理上战胜对手，所以跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

（三）礼始礼终，培养良好道德品质

跆拳道强调“礼始礼终”，即练习者始终以礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断地提升自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练行礼，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养坚韧不拔的意志品质。

（四）以刚制刚，直来直往

跆拳道比赛中运动员使用的技术多是以刚制刚，以直接接触为主，方法比较硬朗简练。进攻时都采用直线连续进攻，以快速连贯的腿法组合打击对手；防守时的动作也是以直接的格挡为主，讲究以硬抗硬，以快制快。