体育舞蹈的特点和价值

体育舞蹈是由早期人类的娱乐活动发展而来的，具有普及性、娱乐性、规范性、健身性和竞技性等特点，体育舞蹈是人们交流思想、抒发情感、相互沟通的一个重要途径，同时与其他的体育运动一样，对人的身心两方面都有积极的促进作用。

体育舞蹈形式多样、内容丰富，融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有健身的作用，已成为高校大学生深受喜爱的运动项目之一。长期参与体育舞蹈运动有助于提高身体机能，同时具有美化人的思想、陶冶人的情操、培养人的团结友爱精神、促进人的身心健康、提高人的自身素质和素养、培养良好的社会交往和适应能力等作用。