艺术体操的特点

艺术体操是一项以身体的自然性和韵律性动作为基础，以节奏为中心的运动。摆动性动作、波浪形动作及弹性动作是艺术体操的基本运动形式。

音乐是艺术体操的灵魂，能烘托操的气氛。但音乐必须与轻器械和运动员的特点有机结合。运动员通过动作所表达的情感应与音乐主题思想有机结合、协调统一，使动作完成得更富神韵，表现出艺术的魅力，给人以美的享受。

手持轻器械做动作是艺术体操的主要形式，也是竞赛规定的内容。运动员所持器械可以加大动作的幅度，是身体的延长，不能被当作装饰品，更不能静止不动。器械与身体是统一的整体，因此在做动作时必须充分合理地体现出器械特点与身体动作完美无缺的结合。