心理技能（psychological skill）是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。
心理技能主要是认识活动，包括感知、记忆、想象和思维，思维为它的主要成分。掌握正确的思维方法是心理技能的主要特点。(https://www.daowen.com)
