体育活动中的行为干预训练

心理技能训练中的行为主义方法建立在行为主义学习理论的基础上。它能够有效地减少或消除学生或运动员的不适应行为，激发和强化他们的适应性行为，并帮助他们调节和控制紧张、焦虑等消极情绪反应。