三、综合康复

张宗卫教授提出的“癌症的综合康复是临床治疗必要的延续和完善”这一观点，正是这一阶段的指导思想。事实上在临床中重治疗轻康复的现象普遍存在，正因为这样，术后的复发转移率才居高不下，造成80%左右的癌症患者死于康复期。鉴于此，我们癌症康复协会要本着对社会、对患者负责的精神，不断提高癌患的5年生存率。为什么起名叫康复会？康复会就是能康复，不能康复就不叫康复会。什么叫康复？就是患了癌症以后还能活着，而且是好好地活着。靠什么康复？靠知识、靠科学。靠谁康复？靠自己、靠群体。只有康复了才能回归社会、回报社会。根据多年来的康复经验，充分发挥中医药在康复中的作用，突出以下几点特色。

药疗：由于癌症属于终身疾病，这个特点决定了初患癌症时病情时刻处在不稳定阶段，必须连续3年坚持服用中药。临床上是3年一小关、5年一大关，不超过5年不能宣布临床治愈，也没有资格参加抗癌明星的评比。等过了3年，病情基本进入稳定期，才可间断服药。注意服药时间掌握在季节交替之际，尤其是每年春天万物生发之时必须服中药，绝不可凭自我感觉认为现在恢复得不错，所谓症状良好，就放松警惕，自作主张，随意停止服药。一旦痼疾乘春季或体虚之时出现复发及转移灶，将悔之晚矣。

心疗：癌症是一种心身性疾病，所以心病还需心药医。不良的情绪可以“致癌”，而良好的心情也可以“治癌”。心理压力过大、紧张多疑、不良诱导都是体内癌细胞的活化剂。这里强调精神支柱不倒是关键，癌友间通过“话疗”和群体抗癌，以抗癌明星榜样的力量来激励自己，要真正用“心”来战胜癌魔。

食疗：疗疾病于饮食之中，这是我国传统医学的主要内容之一。唐代孙思邈早在1300多年前所著的《千金方》中就说过：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”有很多癌症尤其是消化系统的肿瘤，都和吃有关，所以要科学饮食，注重高维生素、高纤维素、低脂食品的摄入，少食油炸、腌渍、熏制、烧烤、霉变等食物，并注意适当忌口。(https://www.daowen.com)

体疗：“生命在于运动”，在癌患中我们推荐学练郭林新气功，通过练功可以增加有氧运动，增强体质，但要讲究锻炼的方式和方法，因人而异，量力而行，做到循序渐进，持之以恒。

复查：通过定期复查及时发现一些苗头，把复发转移控制到最低限度。复查的时间：头两年内每3个月1次；3～5年内6个月1次；从第6年开始每年复查一次。复查内容：血常规、生化和肿瘤标志物的检查；物理检查：内镜、病理、核医学检查；其他特殊的检查等。

预防感冒：不要小看一场感冒，因为感冒是百病之源，一旦患上感冒不及时用药控制，可使病邪入里化热，免疫力极度下降，甚至有效治疗前功尽弃。因此一旦患上感冒症状，不要拖、不要抗、不要以小失大，要立即用感冒药，把它消灭在萌芽之中。

综上所述，中医药在肿瘤的预防治疗和康复中起着不可低估的作用，我们要努力发掘，使之发扬光大，造福癌患，造福人类！