按步骤进行，就是标准坐姿

如何才能做出最标准的坐姿？按照下面的步骤来即可。

走到座位前，转身，轻稳地坐下。

入座时，如果穿的是裙装，就要用手将裙摆稍稍拢一下。

面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。(https://www.daowen.com)

立腰、挺胸，上体自然挺直。

双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

至少坐满椅子的2/3，脊背轻轻靠在椅背上。

起立时，右脚向后收半步而后起立。

谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。