中医认为：“七八，肝气衰，筋不能动。”意思是人到了五十多岁以后，肝气开始衰微，筋腱失去了足够的肝血滋养而使人的运动能力也逐渐下降了。筋腱即筋、肌腱，它们有一个很重要的作用，就是连接、固定骨骼。它们充满弹性，才能带动人体关节、肌肉运动，人才灵活。如果筋腱失去了弹性，就会变得僵硬，当人体运动超出它的承受范围，或者是突然改变姿势，都有可能导致筋不能动，出现腰酸背痛、抽筋、颈椎病等问题。(https://www.daowen.com)
