养肝调肝食疗方

失眠：干百合15克，酸枣仁20克，水煎取汁。每日1剂。

低热：鲜百合50克，粳米60克，加水煮粥，用白糖调味食用。

咳嗽：鲜百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煎取药汁。每日分2次服。(https://www.daowen.com)

中暑、乏力：鲜百合50克，冬瓜400克，鸡蛋1个。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时起锅食用。

口舌生疮、目赤肿痛、心烦失眠：干百合15克，莲子芯5克，水煎取汁，代茶饮用。