养肝调肝食谱

养肝调肝食谱

薄荷柠檬茶

图示

原料:新鲜柠檬1片,薄荷2克,绿茶3克,冰块少量,蜂蜜少量。

做法:(https://www.daowen.com)

1.绿茶用85℃的开水冲泡3分钟,去渣取汁;

2.加入冰块、蜂蜜、几片薄荷和柠檬,拌匀即可饮用。

功效:理气开郁,清肝明目,清肺止咳。适合肝气郁结、肺气不足者。