身体基本形态训练主要是指在音乐伴奏下进行大量的徒手练习、地面练习和把杆练习，其目的是培养练习者正确的体态以及完成动作的协调性和准确性，进一步改善身体形态的原始状态，逐渐形成正确站姿、坐姿、走姿和优雅举止，以提高形体动作的灵活性和表达能力。(https://www.daowen.com)
