一、规范眼神

一、规范眼神

1.目光平视

微笑时要正视对方，表现出自身的自然、自信和自尊，不能左顾右盼或有羞涩之感，面对他人要平视，不可斜视。

2.注视时间

在社交场合下与人交谈，目光相对，只应一瞥而过，迅速转向面部，注视时间一般在5～7秒钟，不可长时间盯视对方。特别是与异性目光相视时，最多不能超过10秒钟。否则，容易引起误会。

3.注视位置及角度

目光盯视是不礼貌的，死盯着对方某一部位也是失礼的。注视的位置与传达的信息和造成的气氛都有密切的关系，不同场合、不同对象，其注视区域是有讲究的。

额头上，属于公务型注视，当事情不太重要和时间也不太长时适用；(https://www.daowen.com)

眼睛上，属于关注型注视；

眼睛至唇部，属于社交型注视；

眼睛到胸部，属于亲密型注视。

平视，表示平等；

斜视，表示失礼。

俯视，表示轻视别人。

正确的做法是：当与人交谈时，目光应正视对方的眼、鼻三角区，以示尊重；当对方沉默不语时，就不要盯着对方，以免加剧对方的不安，造成尴尬局面。在整个交流过程中，还要特别注意不要使用向上看的目光，因为这种目光常常会给人一种目中无人、骄傲自大的感觉；当然更不能东张西望，给人以缺乏修养、不懂得尊重别人的印象。