下肢肌肉痉挛（抽筋）

处理：马上用手抓住抽筋一侧的大脚趾；慢慢伸直脚，然后慢慢用力伸直腿部；待疼痛消失时，用双手对小腿肚进行按摩。(https://www.daowen.com)