五、刮痧的频率

刮痧时间一般按照保健刮痧和治疗刮痧来区分的。

（1）保健刮痧：一般要30～50分钟，刮痧角度要控制好，出痧多，一周可以做1次，出痧一周可以做2次。面部刮痧不能出痧，皮肤红润即可。

（2）治疗刮痧：治疗刮痧的时间在30分钟之内，每个部位的刮痧时间为3～5分钟。并且每次刮治不要追求出痧，出痧少的一周3次，出痧多的一周1次，每次限治疗一种病症。

对于刮治部位选择，一般新病体力未衰者，每次以4～8个部位为宜。体衰及年老体弱等，又须减少部位，一般以4或5个部位为宜。慢性病者一般不宜超过4个部位。如体力已衰者，只宜轻刮。神经疾病之患者，反应较一般为强，取治部位更不宜多。新病可以每日刮治，第一次刮出红紫色瘀点为宜，忌见瘀斑、痧痕，每刮出红色痧痕的部位必须7天后才能再刮，此时可交换其他部位，使其受伤皮肤、神经与肌肉有新生的机会。久病和保健治疗每日可刮治1次，宜轻刮，不出痧为宜。按经络、神经走向刮治，但手法宜轻，尽量拉长，效果更好。