五、注意事项

五、注意事项

(1)若是被刮痧者身体过于瘦弱,椎体棘突突出明显,则刮拭时用力不可过大,且尽量将接触面积增大,缓慢刮拭,减少刮拭时间,以免损伤脊柱;若是肌肉丰厚者,可酌情增加用力。

(2)刮痧完之后注意避风保暖,避免风寒之邪入内。刮痧后应喝一杯热水,补充刮痧过程中丢失的水分,并促进代谢产物的排出。

(3)刮痧治疗时,不要过分要求出痧,防止刮拭过度,消耗正气,或造成软组织的损伤。

(4)背部面积较大,不可一次刮痧面积太大,以免出汗太多,使身体过于虚弱,出现晕痧现象。