●抽烟

抽烟对血脂的影响比较特殊，不会对身体造成直接的影响，而是会让身体产生慢性发炎，造成细胞损害。身体为了进行细胞修护，便会去刺激细胞修护时的原料生成，如脂肪或蛋白质，都会因刺激而增多。发炎也会让血糖上升，进而让三酰甘油升高，两者息息相关。

抽烟还会对血管造成直接的伤害，它会导致血管慢性发炎，甚至血管阻塞。烟草中含有有害物质尼古丁，进入血液后会使得血管收缩、心跳加速和血压升高，造成坏胆固醇（LDL-C）异常堆积，降低好胆固醇（HDL-C），并使三酰甘油升高，甚至影响高血脂患者对用药的敏感度，还会导致全身性的蛋白质流失，因此不得不重视此一危险因子。