1.饮食务必清淡，每日食用油（植物油）建议不超过25mg，并且要少吃动物内脏、乌鱼子等高胆固醇的食物。
2.多吃豆类制品，调节血脂；少吃甜食，避免血脂过高。
3.建议三餐多元化饮食，吃多色的新鲜蔬菜，并且晚餐不宜吃太饱，减缓心脏负担。
4.多吃生蒜，因为大蒜含有大蒜素，能够软化和扩张血管，缓解心脏疾病的发生。也可以多吃莲子，可以防止心律失调，减缓心悸问题。
高血脂合并心血管疾病需补充的营养素
