第五级

更新于 2026年10月13日 版权声明
第五级

RUMBA(伦巴)

1.Open Hip Twist 动作时值

(开式拧胯转) 234(1)

2.Alemana

(阿勒曼娜) 234(1)×2

3.Closed Hip Twist

(闭式拧胯转) 234(1)

4.Alemana

(阿勒曼娜) 234(1)×2

5.Natural Opening out Movement

(右分展步) 234&1

6.Reverses Top

(左陀螺转) 234(1)×2

7.Opening out from Reverses Top

(左陀螺转接分展位置) 234(1)

8.Hockey Stick

(曲棍步) 234(1)×2

CHA CHA CHA(恰恰)

1.Open Hip Twist 动作时值

(开式拧胯转) 234&1

2.Alemana

(阿勒曼娜) 234&1×2

3.Closed Hip Twist

(闭式拧胯转) 234&1

4.Alemana

(阿勒曼娜) 234&1×2

5.Natural Opening out Movement

(右分展步) 234&1

6.Reverses Top(1-10)

(左陀螺转) 234&1×2

7.Opening out from Reverses Top

(左陀螺转结束位置接分展位置) 234&1

8.Hockey Stick

(曲棍步) 234&1×2

JIVE(牛仔舞)(https://www.daowen.com)

1.Fallaway Rock 动作时值

(并退摇摆) QQ QaQ QaQ

2.Change of Places Right to Left

(右向左换位) QQ QaQ QaQ

3.The Link(1-5)

(连接步1-5) QQ QaQ

4.Double Cross Whip

(双交叉绕转步) QQQQ QaQ

5.1-5 Fallaway Rock

(1-5并退摇摆) QQ QaQ

6.Whip Throwaway

(绕转拋步) QQ QaQ

7.Change of Places Left to Right

(左向右换位) QQ QaQ QaQ

8.Reverse Whip

(左绕转步) QQ QaQ×2

SAMBA(桑巴)

1.Reverse Basic Movement 动作时值

(左转基本步) 1a2×4

2.Side Basic Movement

(侧向基本步) 1a2×4

3.Whisk to Left & Right(Ending in PP)

(拂行步向左及向右侧 位置结束) 1a2×4

4.Promenade Samba Walk

(侧行桑巴走步) 1a2

5.Side Samba Walk

(侧向桑巴走步) 1a2

6.Promenade Samba Walk

(侧行桑巴走步) 1a2

7.Side Samba Walk

(侧向桑巴走步) 1a2

8.Stationary Samba Walk

(原地桑巴走步) 1a2×4

9.Samba Lock

(桑巴锁步) 1a2×4

✍AI写作