《江西省国际标准舞拉丁舞考级教材 第1~10级》简介

更新于 2026年10月13日 版权声明

《江西省国际标准舞拉丁舞考级教材 第1~10级》这本书是由.江西省舞蹈家协会编创作的,《江西省国际标准舞拉丁舞考级教材 第1~10级》共有30章节

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序言

PREFACE 这本教材是江西省舞蹈家协会教材编委会综合多年的实践教学和编写经验,针对当前我国青少年国标舞发展需要,经过30 多位老师编写,2000 多适龄学员
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目录

目 录 序言 拉丁舞起源 伦巴舞(RUMBA) 恰恰舞(CHA-CHA-CHA) 牛仔舞(JIVE) 拉丁舞概述 桑巴舞(SAMBA) 斗牛舞(PASO DOB
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拉丁舞起源

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,有着不同的背景、历史和发展历程,不过其中绝大多数都来源于美洲地区,而它们又是三种文化的融合体。
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伦巴舞(RUMBA)

其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系,后在古巴得到发展。节奏为4/4拍,每分钟27-29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第四拍起
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恰恰舞(CHA-CHA-CHA)

源于非洲,后传入拉丁美洲,在古巴得到发展。节奏为4/4拍,每分钟30-32小节。每小节四拍,强拍落在第一拍。四拍走五步,包括三个慢步和两个快步。第一步踏在第二拍
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牛仔舞(JIVE)

源于美国,原是美国西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士乐的流行,加速和完善了这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。节奏为4/4拍,每分钟42-
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拉丁舞概述

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桑巴舞(SAMBA)

源于巴西,是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。舞曲欢快热烈,节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟52-54小节O强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步
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斗牛舞(PASO DOBLE)

源于法国,盛行于西班牙,系据西班牙斗牛场创作而成。男为斗牛士,气宇轩昂,刚劲威猛,女为红色斗篷,英姿飒爽,柔美多变。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。
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拉丁舞常用掌形指形

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拉丁舞常用掌形指形

常用掌形 男士常用掌形1: 手掌虎口撑开,大拇指向下,和其他四指不要处于一个平面,微微压低手腕,手掌背面撑开,每个指关节都伸直,使得整个手掌看上去较有整体和张
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拉丁舞腿部线条的基本运用

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拉丁舞腿部线条基本运用

前进步 前进步1位:预备姿态左前右后(脚),左右脚膝盖完全伸直,左脚掌全掌着地,脚尖微向外打开(一般为十六分之一较理想)右腿向外侧打开(一般人45度左右比较理
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拉丁舞手和身体力量的对抗

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手和身体力量的对抗

首先找到身体两侧前后拧转与手形成对抗型力量。(https://www.daowen.com)
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拉丁舞腰胯转动的基本运用

根据拧转所经过的方位我们分成四总形态(前、上、旁、后),八个方位:(https://www.daowen.com)
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拉丁舞双人基本握持方式

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双人基本握持方式

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拉丁舞常用身体部位名称

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拉丁舞常用术语

开式位置 (Open Position) 侧行位置 (Promenade Position) 反向侧行位置 (Counter Promenade Positio
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第一级

RUMBA(伦巴) 1.Basic in Place 动作时值 (原地基本步) 234(1)×2 2.Closed Basic Movement (闭式基本步)
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第二级

RUMBA(伦巴) 1.Hand to Hand to Right Side Position 动作时值 (手牵 右向位置) 234(1) 2.Hand to
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第三级

RUMBA(伦巴) 1.1-3 Open Basic Movement 动作时值 (1-3开式基本步) 234(1) 2.Progressive Walks B
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第四级

RUMBA(伦巴) 1.Fan 动作时值 (扇形步) 234(1)×2 2.Hockey Stick (曲棍步) 234(1)×2 3.1-3 Open Bas
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第五级

RUMBA(伦巴) 1.Open Hip Twist 动作时值 (开式拧胯转) 234(1) 2.Alemana (阿勒曼娜) 234(1)×2 3.Close
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第六级

RUMBA(伦巴) 1.Syncopated Open Hip Twist 动作时值 (切音音开式拧胯转) 234(1)×2 2.Alemana (阿勒曼娜)
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第七级

RUMBA(伦巴) 1.1-3 Open Basic Movement 动作时值 (1-3开式基本步) 234(1) 2.7-9 Natural Top (7-
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第八级

RUMBA(伦巴) 1.Open Hip Twist 动作时值 (开式拧胯转) 234(1) 2.Three Three (三三) 234(1)×4 3.Fan
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第九级

RUMBA(伦巴) 1.1-3 Open Basic Movement 动作时值 (1-3开式基本步) 234(1) 2.Alemana (阿勒曼娜) 234(
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第十级(八级至九级连跳)

RUMBA(伦巴) 1.Open Hip Twist 动作时值 (开式拧胯转) 234(1) 2.Three Three (三三) 234(1)×4 3.Fan
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