第四个八拍 更新于 2026年10月13日 版权声明 第四个八拍 ①4-1 ●左腿向左侧迈出 ●双臂向右侧摆出 ②4-2 ●上半身向左 ●双臂向右侧摆出 ③4-3 ●右腿弯曲抬起 ●双臂放置于身体两侧 ④4-4 ●右腿放下 ●双臂抬起置于胸口 ⑤4-3 ●右腿向右侧迈出 ●双臂向左侧摆出 ⑥4-4(https://www.daowen.com) ●上半身向右 ●双臂向左侧摆出 ⑦4-7 ●左腿弯曲抬起 ●双臂放置于身体两侧 ⑧4-8 ●左腿放下 ●双臂抬起置于胸口