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《江西省街舞考级教材·第4级（中级）》简介

更新于 2026年10月13日 版权声明

《江西省街舞考级教材·第4级（中级）》这本书是由.江西省舞蹈家协会编创作的,《江西省街舞考级教材·第4级（中级）》共有77章节

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序言

PREFACE 为了培养和造就新世纪人才，我国的教育教学改革以加强素质教育、培养德智体美劳全面发展的人才为目标，在广泛而深入地进行。包括舞蹈教育在内的美育，日益
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目录

目　录 序言 一、街舞发展 二、舞种分类 三、考级介绍 四、教学大纲 五、教材内容 舞蹈一：《Breaking 四级》 第一个八拍 第二个八拍 第三个八拍 第四
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一、街舞发展

街舞，起源于20 世纪60 年代末美国黑人城市贫民，到了70 年代它被归为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，最早成型的街舞舞种为Locking
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二、舞种分类

常见种类： Breaking（霹雳舞）从大方向上来分，用肢体在地板上踩出复杂多变的脚步动作，加上一些倒立动作，被称为小地板；用手、头、身体在地上旋转称为大地板（
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三、考级介绍

一、本书是根据江西省舞蹈家协会积累的十几年的教学经验，为在幼儿、儿童和青少年中普及街舞艺术而编制的舞蹈教材。内容包括训练动作、教授方法等，为师生共用的系统教材。
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四、教学大纲

一、Breaking Indian Step Variation Salsa Step Variation Leg Work Four Step Baby Fr
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五、教材内容

(https://www.daowen.com)
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舞蹈一：《Breaking 四级》

(https://www.daowen.com)
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第一个八拍

①1-1 ●右脚向右迈出 ●双臂置于身体两侧 ②1-2 ●左脚向右收回 ●双手置于胸口，合拢击掌 ③1-3 ●左脚向左迈出 ●双臂置于身体两侧 ④1-4 ●右脚
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第二个八拍

①2-1 ●跳跃、双脚分开 ●双臂交叉置于胸前 ②2-2 ●右脚向左前迈出 ●身体后仰，双臂展开 ③2-3 ●右脚收回 ●双臂交叉，置于胸前 ④2-4 ●右脚向
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第三个八拍

①3-1 ●左脚向前踢出 ●双臂交叉，向前伸出 ②3-2 ●右脚向右迈出 ●双臂向身体两侧展开 ③3-3 ●右脚向左前迈出 ●左手置于头前 ④3-4 ●右脚向右
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第四个八拍

①4-1 ●左腿弯曲向后转身，迈于右脚前 ●右臂抬起，置于胸前 ②4-2 ●右脚向右后迈出 ●右手置于头前 ③4-3 ●右脚向前迈出 ●左臂向前伸出 ④4-4
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第五个八拍

①5-1 ●双臂展开于肩两侧 ●双腿向右跳跃 ②5-2 ●左腿向右后伸出，右腿弯曲 ●左手支撑地面，右手叉腰 ③5-3 ●右腿向右后伸出，双腿交叉 ④5-4 ●
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第六个八拍

①6-1 ●双臂展开于肩两侧 ●双脚向左跳跃 ②6-2 ●右腿向左后伸出、左腿弯曲 ●右手支撑地面 ③6-3 ●左腿向左后伸出、双腿交叉 ④6-4 ●右腿向右后
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第七个八拍

①7-1 ●左脚向右前方踢出 ●右手置于头前，左手支撑地面 ②7-2 ●右脚向左前迈出、膝盖弯曲 ③7-3 ●左脚向左前迈出、双腿伸直 ●双臂自然垂直 ④7-4
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第八个八拍

①8-1 ●右脚向前踢出 ●左手抬起置于胸前 ②8-2 ●腰部旋转、右脚抬起 ●右手置于头前、左臂向左侧伸出 ③8-3 ●左脚向前踢出 ●右手抬起置于胸前 ④8
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第九个八拍

①9-1 ●双腿交叉旋转一周 ②9-2 ●身体下蹲、左手支撑地面 ●右手置于头前 ③9-3 ●双腿向右前方伸出展开 ④9-4 ●双腿收回 ●右手支撑地面、左手置
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第十个八拍

①10-1 ●右腿向左侧踢出 ●右手支撑地面、左手置于头前 ②10-2 ●左腿踢出、右腿收回 ●左手支撑地面、右手置于头前 ③10-3 ●左腿弯曲、钩于右 脚处
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第十一个八拍

①11-1 ●右腿向左前方伸出 ●右手支撑地面、左手置于头部 ②11-2 ●左腿向左前方伸出、双脚展开 ●双手支撑地面 ③11-3 ●右腿向左侧伸出 ●左手支撑
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第十二个八拍

①12-1 ●右脚向前伸出、向前跳跃 ●右手支撑地面、左手置于头部 ②12-2 ●右脚收回 ●身体向后倾 ③12-3 ●左腿向右侧弯曲钩至右腿前 ●左手支撑地面
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第十三个八拍

①13-1 ●右腿向左侧伸出 ●右手撑地、左手置于头前 ②13-2 ●右腿收回、双手支撑地面 ③13-3 ●左腿向右侧伸出 ●左手撑地、右手置于头前 ④13-4
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第十四个八拍

①14-1 ●向上跳跃、手臂展开 ②14-2 ●双腿交叉跳跃、手臂置于胸前 ③14-3 ●双腿交叉向后旋转一周 ④14-4 ●右腿向右侧迈出、双臂展开 ⑤14-
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第十五个八拍

①15-1 ●双腿收回 ②15-2 ●右腿弯曲、钩于左脚处 ●右手支撑地面 ③15-3 ●右腿向前画圈、左膝着地 ●左手支撑地面 ④15-4 ●右腿继续向后画圈
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第十六个八拍

①16-1 ●左腿向左后伸出、右膝置于地面 ●双手撑地 ②16-2 ●右膝着地、双手交叉置于左膝 ③16-3 ●双膝着地、双臂放于身体两侧 ④16-4 ●左膝着
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舞蹈二：《Hip-Hop 四级》

(https://www.daowen.com)
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第一个八拍

①1-1 ●身体下蹲、双臂水平展开 ②1-2 ●身体起蹲、双臂交叉置于胸前 ③1-3 ●身体起蹲、双臂水平展开 ④1-4 ●身体起蹲、双臂交叉置于胸前 ⑤1-5
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第二个八拍

①2-1 ●左脚向左前方迈出、膝盖弯曲 ●双臂抬起、置于胸前 ②2-2 ●身体起蹲 ●双臂抬起、置于胸前 ③2-3 ●右脚向右前方迈出、膝盖弯曲 ●双臂抬起、置
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第三个八拍

①3-1 ●左脚向左侧迈出、膝盖弯曲 ●右臂抬起、手肘朝右 ②3-2 ●左脚向左侧迈出 ●右臂收回、手肘朝下 ③3-3 ●右脚朝右侧迈出、膝盖弯曲 ●左臂抬起、
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第四个八拍

①4-1 ●左脚向左前方迈出、膝盖弯曲 ●右臂抬起、手肘朝右 ②4-2 ●右脚向右前方迈出、膝盖弯曲 ●左臂抬起、手肘朝左 ③4-3 ●左脚向左前方迈出、膝盖弯
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第五个八拍

①5-1 ●左腿向左侧迈出、膝盖弯曲 ●右臂抬起 ②5-2 ●左腿收回、右臂放下 ③5-3 ●右腿向右侧迈出、膝盖弯曲 ●左臂抬起 ④5-4 ●右腿收回、左臂放
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