骨质疏松症是一种慢性疾病，骨量的恢复需要较长时间，成人在运动锻炼停止后增加的骨量还会再丢失，因此骨质疏松症的康复治疗需要长期坚持，才能最大化获益。当骨密度恢复后或者骨密度不再降低时，注意不要完全停止运动，停止运动可能造成骨量的再次丢失，让之前的努力付诸东流。(https://www.daowen.com)
