大学生心理健康与幸福人生

第一章　 大 学生心理健康与幸福 人生

思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。

——约·凯恩斯

经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。(https://www.daowen.com)

——弗朗西斯·培根

通过本章的学习，你应该能回答：

(1)健康和心理健康的含义是什么?

(2)大学生心理健康的标准是什么?

(3)维护心理健康的方法有哪些?

(4)大学生心理健康教育有何意义?

(5)大学生常见哪些心理问题?

健康是人类追求幸福和自由的源泉，是家庭幸福的根本，是个人成功的基础。健康不代表一切，但没有健康就意味着没有一切。健康是身体和心理健康的总和，健硕的体魄给予人们生存的力量，良好的心理状态带给人们的却是生活的智慧。因此，培养健康心理，掌握幸福生活的秘诀，是大学生人生起航的重要一课。