四、扁担舞的价值

1.强身健体价值

扁担舞的击打方式有站打、蹲打、弓步打、走打、跑打、推打、转身打等，扁担的击打技巧主要体现在手腕上，扁担的上下飞舞和左右碰击，都离不开手腕的运动，两腕必须保持灵活柔韧和张弛有度，击打动作才能做得轻松自如而富有弹性。因此，扁担舞可以提高人的力量、节奏、耐力、协调性和灵敏性。适宜的运动负荷能达到理想的有氧锻炼效果，能够促进人的体能发展和增强体质，有很高的健身价值。

2.健心娱乐价值

扁担舞是一种传统的自娱自乐的表现生产劳动的舞蹈，经过艺术加工的扁担舞集合了音乐、击打节奏、舞蹈等元素，集表演健身、观赏、娱乐、参与为一体，嬉戏其中，乐在其中，不仅在听觉上营造了喜悦的气氛，而且也带来视觉上的享受，已成为广大壮族人民展现自我、释放内心情感的良好选择，是一种健康休闲、娱乐身心的好方式。通过参与扁担舞的集体活动，人们可以抒发对生活的热爱之情，增强邻里间的沟通，消除劳作的疲惫，享受群体活动与休闲生活带来的乐趣。(https://www.daowen.com)

3.教育、审美价值

随着扁担舞在艺术形式上的不断丰富，同时融入了一些现代的舞蹈元素，越来越受到青少年的喜爱。扁担舞作为广西壮族特色民族传统体育运动项目，已经成为部分学校体育课的内容之一，这项融健身性、娱乐性、表演性和观赏性于一体的民族传统体育运动引入学校的体育教学，以口传身授的形式引导学生参与学习，可以让学生更深刻地了解本民族的文化和习俗。同时扁担舞对舞者的体力、技能、合作意识以及意志品质有比较高的要求，可以提高人们的身心素质、审美素质以及社会适应能力，这些正是学校体育教育所追求的目标。

孩子们在表演扁担舞